４年　体幹トレーニング

1月３１日（金）に体育の学習で理学療法士の方に来ていただき、体幹のトレーニングをしました。体をほぐしたり、熊やキリンなど動物の動きを真似たりすることで、体幹が整えられ、学習前と後での肩周りや股関節の可動域の変化を実感することができました。改めて、体幹や姿勢の大切さについて考えることができました。